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Bonjour !
Blog de latiteangel
aide blog-
Je viens de m'inscrire publié le 27/06/2007 à 15:25
Me voilà arrivée sur ce site.J'ai pas trop encore compris à quoi il consiste (bien que j'ai compris qu'on parle de régime lol) mais je vais faire le tour.
Je faisais 84 kilos début mars.J'ai fait un régime hyper pro pendant 1 mois et une fois la phase de stabilisation arrêtée j'ai repris 3 kilos sur les 7 perdus.
J'ai donc décidé de faire le special k mi mai et voilà depuis je perd environ 1 kilo par semaine.mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de special k,un verre de jus de pamplemousse,un bol de thé sans sucres Déjeuner : une tranche de roti de porc,des épinards,4 cuillères à soupe de pâtes,1 yaourt 0% et 1 nectarine Goûter ou snack : 1 barre de cérales,1 yaourt 0% et 1 verre de jus de pamplemousse Dîner : 1 assiette de soupe,1 bol de special k,1 yaourt 0% et 1 nectarine Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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