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BON WEEK END!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
publié le 15/01/2010 à 19:33 |
Salut filles!!!!!!!!!!!!!!!!
Comment sa va aujourd'hui????
Ben moi j'ai tjr mal tjr des courbartures mais sa va passer.....
Aujourd'hui j'ai fait mes courses car mon mec ne voulais pas les faire demain.
J'ai ensuite fait de la marche et la neige commence à fondre trop cool!!!
Puis du sport comme d'hab mais moins que d'habitude; 80abdos et idem pour les sauts et même pas 6min de vélo c'est ridicule.......
C'est le week end, je vous souhaite de passer un très bon week end!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et demain c'est jour de peser j'ai peur comme d'hab on verra bien demain mais j'espère que j'ai bien perdue....................
Aller, bonne soirée, bonne nuit et bon week end!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gros Bisousssssssssssssssssss
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de seigle, Beurre, Yaourt nature , Confiture allégée, Thé , Sucre |
| Déjeuner : | Blanc de poulet à l'etouffée Herta , Haricot vert , Maïs, Poivron jaune (cru), Poivron rouge (cru), Poivron vert (cru), Camembert, Poire |
| Dîner : | Gratin de pommes de terre maison, Oeuf dur, Yaourt nature , Salade de fruits frais |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1169 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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moi aussi je suis courbaturé a cause de la wii fit
bisous
en espérant faire connaissance
bonne soirée