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Bonjour !
Blog de latifou21
aide blog-
A la maison!!! publié le 12/01/2010 à 18:44
Salut les copines,
Ben aujourd'hui je suis rester à la maison à faire mon ménage à fond et c'est propre du sol au pafond...
Du coup, je n'ai pas bcp fait de sport mais juste 15min de vélo d'appartement.
Mais demain je me rattraperai...
Sinon, cette journée??? J'espère que sa va!!!!
En tout cas je vous souhaite comme d'hab une très bonne soiré avec tout pleins de bisous...
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Spécial K nature, Pomme , Thé , Sucre Déjeuner : Veau (escalope) , Carotte cuite, Pain de seigle, Camembert, Compote pomme banane sans sucres ajoutés Materne Goûter ou snack : Yaourt nature Dîner : Blanc de dinde à la broche Herta, Pain de seigle, Orange , Riz au Lait Saveur Vanille La Laitière, Pomme de terre en flocons (instantanée) Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1333 kcal (5) commentaires
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Le menage ça fait se depenser aussi mais pas autant que le sport c'est vrai en tout cas tu as quand meme fait 15min de velo l'effort est là !!
Bisous et bonne journée
bisous
bonne continuation
super ci ta rien a faire demain tu peu venir faire le mien de menage lol
allez hop demain un peu plus de sport et ce sera super
bonne soiré a toi bisou