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Je viens juste de me relaxer 2 minutes sur aujourdhui.com, et vous ?
publié le 14/06/2012 à 18:19 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | cafe au laiT + morcaeu de pain complet30g+1cs d huile d olives +1datte ou 1figue seche |
Déjeuner : | salade crudites +150g de viande ou de poissqn en de chevrtajine;Apreruits 3h je prend 2ou3 unites de fruits |
Goûter ou snack : | fruits de la saisàn |
Dîner : | =40de pain+20g de fromage blond+1pomme |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
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RONDELINA
publié le 14/06/2012 à 19:29
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franchement moi le bruit des vagues artifitielles m'enérve plus qu'autre chose;o)) |
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latifa_65
publié le 14/06/2012 à 18:19
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c est super et ca marche tres bien pour moi |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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