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Blog de lataupe68

aide blog

  • weekend chargé
    publié le 23/02/2013 à 22:21

    Bonsoir,

    Alors ce weekend, pas de sport, je cours assez, lol

    je me suis achetée un  podomètre usb; je vais l'utiliser à partir de demain, malgrés que je suis invitée

    Je vais etre sage, profiter, sans abuser

    Le samedi et dimanche, courses, ménage, repassage, etc.. toujours à faire en tant que femme et maman

    je prépare mon concours aide-soignante, l'écrit est passé, j'attends les résultats pour le 11 mars

    Voilà, bonne soirée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir, baguette, beurre, salami
    Déjeuner : lasagne, chocolat liegeois
    Goûter ou snack : tisane, cajou, 1 olive
    Dîner : choucroute fruit de mer, guimauve
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • luluceline 
    publié le 24/02/2013 à 23:50
    oui je fais la zumba chez moi !!!sur la wii de mon fils et sur dvd . j'ai aussi un vélo elliptique et tout ce qu'il faut pour me mettre en forme à la maison .
    je vais plus dans les salles car je perd trop de temps dans les trajets ...je préfère utiliser ce temps à d'autres choses ( comme faire un peu plus de sport à la maison ....ou m'occuper de mon petit monde ...héhé)et quand les beaux jours arriveront j'irai le faire dehors !!!!
    bonne nuit et à demain !!!
    bizzzzzzz
  • luluceline 
    publié le 24/02/2013 à 21:35
    bonne chance pour ton concours !!!!
    je comprend très bien qu'avec une vie de femme et de maman, c'est pas facile de caser du sport...
    super bonne idée le podomètre, j'en ai un depuis presque 2 ans et c'est un bon indicateur ....quand je le regarde en cours de journée je me dit ..."ohhh là là c'est tout ce que t'a fait !! du coup ça me donne un coup de booste pour aller faire des pas ( soit par le sport, soit en allant à pied ici ou là ...) bref il m'aide quand même bien à bouger au quotidien.
    et je me suis fixé un minimum de 5000 pas par jour ;)))
  • ALEXANDRA68 
    publié le 24/02/2013 à 20:36
    Et oui dur dur la vie de femme, qui étudie en plus....tout comme toi je n'ai pas fais beaucoup d’activités physiques ce week à part hier....mais bon la semaine recommence(pffff) et le sport avec.
    Te souhaite une agréable soirée et rendez vous demain pour des news

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