Bon, notre cap'taine ayant délaissé momentanément le bateau, je pense exam oblige... voilà un petit  message de motivation pour toutes...

Donc... faut tenir jusqu'à samedi, alors...

                                                      et

et comme ça, samedi on pourra dire.........

Et maintenant, je vais au dodo.... c'est l'heure...  (je mets mes repas du jeudi et j'ai marché 1 h 1/2 après souper)

  les louloutes....

Hier j'ai galéré pour faire mon blog, et, ensuite, j'ai trouvé une astuce.

En fait, j'ai écrit mon article sur word avec gifs, etc... et ensuite j'ai fait un copier/coller sur l'emplacement de mon article sur le site.....

C'est comme ça que j'ai réussi sans trop "péter un cable"...

Essayez ma petite asture et tenez moi au courant...

Bonne journée hyper ensoleillé et hyper hyper motivée.....

Bizzzzzzzz à toutes, tous et à toi Titi... grosse bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Ou plutôt Bonsoir....

Alors, je rerererererecommence mon article...... reste zen, Annie,    reste zen.....
Je souffle un coup avant d'éclater l'ordi...

Donc, je vais faire très très court...

Je vous joins mes repas de ce mardi

Aujourd'hui, pas de sport

mais hier soir, j'ai marché 1 h et demain matin je vais marcher en montagne                                        

non, non, non..... j'ai dit que j'allais marcher donc, je laisse la voiture en bas du chemin..non mais....

ça y est...je crois que j'y suis enfin arrivé à faire un joli blog....

Alors, on a passé un bon week end ????  Je me suis rendu compte que depuis mardi dernier, je ne mettais plus mes menus.... donc, ce soir, je mets celui d'aujourd'hui.... vous allez me dire "peut mieux faire...."  ouais, je sais, je sais, j'ai un peu craqué sur la glace caramel.... huuuummmmm cro bon  et un petit goûter avec mes enfants...... Promis, juré, je ne recommencerai plus de toute la semaine. Faut que l'équipe passe de la 4ème place à la ..... bon, allé, 2ème place..... On n'est pas très nombreuse à se "tenir" dans cette équipe, mais, ce n'est pas la quantité qui compte c'est la qualité................ alors, les filles, on est les meilleures et on va le prouver.... ok ?????

Par contre cet après-midi, j'ai marché en montagne pendant 1 h 1/2 (ça compense la glace... lol !!!!)  au grand air waouuuuh que cela fait du bien..... entre les brebis et les vautours qui volaient au dessus de nous, génial....

A plus les louloutes...

Coucou tout le monde.....

Alors, pour moi, ce matin, c'était moins 1 kg 100.......... youpiiii, trop trop contente...

Par contre, pas du tout contente de moi car je n'arrive pas à mettre des gifs sans faire un copier/coller et ce n'est pas joli parcequ'il y a un cadre qui sort autour..... grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr............... merdummmmmm. Alors, sois je suis trop nulle ou il y a un "truc" qui m'échappe et ça m'énerve, parceque d'habitude j'aime bien "trafiquer" ce genre de chose.. Alors, il y aurait-il quelqu'un ou quelqu'une qui pourrait me donner la marche à suivre pour qu'ENFIN, je puisse faire un joli blog...  Merci de votre patience.. lol !!!

A plus les copiiiiiiiiines...

Salut tout le monde,

Comme l'indique le titre... chui en "contrebande", parcequ'en fait j'écris mon article du bureau et mes patrons ne sont pas très loin...... oups !!!!

Donc, c'était juste pour dire qu'hier soir chui pas passée sur vos blogs car j'avais une migraine pas possible, donc, j'ai préféré prendre la position allongée et dormir...

Ce soir, j'ai représentation théâtre, donc.... ben.... je ne pense pas que je passerai..... avec toutes mes excuses.

Bizzzz à toutes.

  toute l'équipe

Alors, là.... je fais des essais avec les gifs..... je ne promets rien,  je ne suis pas encore une "pro" du gif, mais ça va "viendre"..... lol !!! juste une question de patience.....

ça y est, répétition théâtre terminée.... bon, j'avoue nous avons été boire un verre après (pour moi menthe à l'eau.... incroyableeeee... lol !!!) ... Demain faudra que je reprenne les textes parceque j'ai eu quelques petits trous de mémoire... ouais, je sais, je sais... c'est dû à mon grand âge ça.... lol !!!!! 

Sur ce, je vais au dodo, demain j'ai du travail.... réviser mes textes et voir comment faut faire pour mettre les gifs... j'en profite pour remercier  toutes celles qui m'ont donné des conseils, faudra juste que je les applique pour égayer mes blogs comme les votres.

A demain.  

Salut les filles....

Alors 2ème journée, facile ???????? ou oups, dur, dur ???????  Pour ma part, ça va. Aujourd'hui, je bossais et demain, journée des enfants.... donc........... MAISOOOOONNNNNN.......... yesssss.

Pour mes repas du jour : matin bol de lait avec 2 poignées de céréales complètes. Midi : Jambon blanc + pennes aux courgettes (j'en avais fait pour un régiment hier soir.... donc.....), 1 yaourt nature, 1 pêche.  Collation : une poignée d'abricots secs. Ce soir : Melon et sardine au citron, yaout aux fruits 0 %.

Donc, je vous laisse, j'ai répétition de théâtre à 20 h (et représentation jeudi soir) et je n'ai pas encore mangé......

A plus les cop's.

Et voilà, c'est parti pour 15 jours.......... Ben, en fait, ça fait du bien d'avoir quelque chose pour se motiver sérieusement et ouais, on fait partie d'une équipe donc, comme toute bonne équipe, c'est soudé qu'on arrive à quelque chose. 

Donc, p'tit déj du matin : Bol de lait 1/2 écrémé avec 1 cc de chocolat poudre - 2 tartines grillées et beurrée allégé - 1 kiwi

Midi : 1 part de pizza (euh.... pas bien ???) - salade de tomate avec 2 oeufs durs - 1 yaourt nature - 1 abricot et 1 orange.

16 h : Barre de céréales Taiffefine... tiens, tiens, c'est pas le nom de l'équipe ça ????? lol !!!

Et pour ce soir : Petit apéro light  pour fêter le passage en 3ème du fiston (jus d'orange,  non, non, je ne vais pas craquer sur les gâteaux d'apéro...).    Repas : pennes aux courgettes... trop bon et pour finir une pêche.

A plus.

Au fait, j'aimerai bien que quelqu'un m'explique où vous trouvez tous ces dessins que vous mettez sur vos blogs ????  ouais, je sais, trop facile mais, bon.... je sais pas faire... snif, snif, snif...