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Bonjour !
Blog de laroufaa
aide blog-
alimentation publié le 20/12/2007 à 06:38
bravo ellen ! il a fallut qu'en plus du repas de noel tu te gaves au gouter, comme si tu t'étais pas assez regaler le midi
si tu veux mincir et bien rentrer dans ton pantalon c'est pas comme ça que ça va marcher !
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 trances pain d'epices + beurre + 200 ml lait ecreme + 1/2 pamplemousse Déjeuner : repas de noel : tartine saumon avec creme fraîche + pomme noisette + viande + sauce champignon + 100g pain + frommage brebis + mini buche cafe + 4 celebrations + 3 bonbons Goûter ou snack : 10 celebration + un kiwi + une cuillere bombée de nutella beurre + 1 danette vanille Dîner : jambon + petit pois carotte + 20g pain + 1cracotte + 20g camembert + un chocoalt + un yaourt nature + 1c1/2 de miel Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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