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prendre du temps pour soi
publié le 09/04/2009 à 09:24 |
je suis quand meme arrivee a me consacrer 1 heure por moi
velo, evacuer le stress
reussi 30mn de velo, 160calories, 10, 66km
bonne tanspiation
panne d'electricite, pas de chance, douche
allez au boulot
aujourdhui rdv pour un 2e boulot
pour le poids je stagn toujours
la crise persiste
il faut se booster et rester positif
du soleil pour le moral
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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soigne toi comme il le faut
mon probleme question poids, je ne mange pas assez, donc reserve a fond
a bientot