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relache
publié le 06/04/2008 à 20:55 |
j'ai zapper mon menu aujourd'hui mais ai fait attention
je me pese tous les matins au leve, j'espere ne pas avoir pris de poids pour cet ecart mais pas chez moi
bonne soirée
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | mon eternel café sans sucre |
| Déjeuner : | une trnache de roti de porc degraissé avec du choux-fleur vapeur et une part de tarte aux pommes |
| Goûter ou snack : | rien sinon boire du thé |
| Dîner : | un peu de poisson et une pomme de terre avec une noisette de beuure et un yayourt aux fruit a zero pour cent |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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