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Blog de larigi1
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SEMAINE 0 : BIENVENUE ! publié le 13/09/2010 à 13:58
Effet yoyo après un régime drastique !
Je confirme pour en avoir fait l'expérience durant mon enfance et mon adolescence.
Echec du régime après une démotivation !
Je confirme pour en avoir été victime lors d'un second essaie de programme chez J-M Cohem puis chez M Montignac qui, malgré qu'ils soient de très bon programmes, m'ont décourragée par leur difficulté d'accès (sites internet trop compliqués pour ma synthèse vocale et mon PC) et par la solitude à laquelle je me trouvais livrée alors que ma santé se dégradait (hypoglécémie trop fréquentes, infection urinaire carabinée qui s'associait à une inflamation aiguë ; sans compter, une agravation de l'état de mon foie d'où un appétit moindre jusqu'à l'anémie).
Conclusion : quel bonheur de reprendre de bonnes habitudes même si je n'ai plus de kilos à perdre mais plutot à en reprendre !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé + 55 g de pain + 1 orange Déjeuner : 200 g de haricots verts en boîte + 1 cuisse de poulet grillée + 100 g de pâtes au beurre + 1 pomme cuite + 75 g de pain Goûter ou snack : 1 cannette d'Orangina Light + 1 infusion + 1 Magnum + 50 g de apin Dîner : 250 ml de velouté de légumes + 1 côte de porc accompagnée de 90 g de pomme au four + 40 g de pain + 1 fromage mousse sur lit de fruits des bois Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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