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Semaine 9 (vendredi) : mon guide Nathalie !
publié le 29/11/2008 à 00:16 |
Quoi de plus agréable que de partager un repas avec des amis !
Et oui, aujourd'hui j'ai invité ma vieille camarade de classe et son fils à manger les lasagnes que j'avais préparé la veille avec le concours de maman ! Et, je peux dire qu'il n'en reste même pas une lichette ! Voilà pourquoi je dis toujours à qui veut l'entendre que un jour de fête sans les lasagnes de maman ce n'est pas un jour de fête !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Menu : un bol de café au lait avec trois poignées de céréales (Spécial K fruits rouges) et deux clémentines. |
Déjeuner : | Menu : deux portions de lasagnes avec une salade (salade verte, lardons et betterave) et un yaourt au chocolat (yaourt au soja). |
Dîner : | Menu : une salade (salade verte, tomate en dés et feta), une omelette aux oignons, trois poignées de fruits rouges avec un assortiment de fruits oleagineux (noix, noisettes et aman |
Verres d'eau : | 1 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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