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Bonjour !
Blog de larfi
aide blog-
de retour... publié le 12/11/2007 à 15:38
Bonjour tt le monde,
dsl pour ce petit break mais vraiment pas le tps et pas trop le coeur non plus... je vais etre franche, j'ai completement laisser tombé les histoires de régime, de sport..... pendant environ 1 semaine. Je ne me suis pas peser pendant un peu + de 1 semaine, et ce matin, oh joie pas trop grossi : 300 gr en + en 13 jours je trouve que c pas la mort. Cote baladie, ca va mieux, je me suis bien reposé, et la je suis d'attaque...on commence des ce soir avec cuisse abdo fessier pdt 1h et puis je vais me remettre au ptit abdo au réveil, au coucher....
Le régime natman est bien, mais il faut savoir tenir, je crois que ce n'est pas le genre de régime qui me convienne car trop de suppression d'aliments....et puis steack, steack, steak......! Donc je vais manger un max équilibrer, boire bcp d'eau...je le fais sans réfléchir maintentant ! gros bisousmon alimentation Petit-déjeuner : rien (levé a 11h.....) Déjeuner : jus pamplemousse, 2 tranches jeambon, 3 toastinette, pain de mie Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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il n'est pas tout à fait au point il manque pas mal de choses mais ca donne une idée
il faudrait arriver à ce que ce soit normal de manger moins et équilibré
en tout cas bravo pour que les 300 gr en plus ce n'est vraiment pas grave
moi j'ai repris 600 gr en 2 jours
c'est vrai que ce régime de 4 jours ca encourage si on stagne en perte mais difficile à tenir et c est vrai qu'on ne mange vraiment pas grand chose surtout le matin alors on ne peut pas grossir
bon courage pour la suite et finis de te soigner et le moral ira mieux et donc le reste aussi
à plus bisous