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Blog de lapitch08
aide blog-
Durs les lendemains de fêtes !!! publié le 07/01/2013 à 17:52
Levée à 6h20, de ce côté rien de neuf. J'ai pris ma douche, mais avant je suis montée sur la balance, et là..........HORREUR: 59.5 kg.
J'ai franchement les boules et en même temps, je connais le coeur du problème: ma gourmandise. Je me suis fait bien plaisir avec "les" galettes des rois. Je le paye !!!
P'tit dèj: 50 gr de pain, 70 gr de fromage et un café.
Déj: polenta et une caille, plus un café.
Cet aprèm, je n'ai pas travaillé, j'ai classé des papiers( et c pas fini), et je suis allée courir une heure.
Goûter: 1 pomme et 2 kiwis cuits au four avec 1 poignée d'amandes effilées, Hummmm !!! un régal.
Petit bémol, j'ai fait du pain pour mes hommes et à la sortie du four, je n'ai pas su resister, j'en ai mangé un de 60 gr.
Du coup, ce soir, je saute le diner !!!
J'ai également bu bcp d'eau: il est 18h et je crois avoir avalé presque 2 l. Ah oui, j'oubliais, j'ai marché une heure aussi.
(1) commentaires
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Ne t'inquiètes pas, les fêtes sont finies, on va pouvoir rester dans le droit chemin.
Bon courage.
Bisous