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C reparti!
publié le 02/01/2013 à 06:59 |
Ce matin, j'ai remplacé le beurre par de l'huile d'olive, et.....c pas mauvais; je dirais même plus, c franchement bon !!!
P'tit dèj: 58 gr de pain de seigle, 70 gr de fromage divers et un café.
Ce matin, j'ai mal à la tête, dur, dur, ce début d'année. Allez, du courage, on est mercredi, je ne travaille pas cet aprèm.
Repas de midi: spaguetti de courgettes et jambon blanc.
Migraine persistante, du coup, je suis allée m'allonger 1 heure. Ensuite, je suis allée en ville, à la banque prendre des carnets de chèques( qui n'étaient pas arrivés), 40 kms pour rien. Toujours la migraine, donc pas le courage d'aller à la salle de gym. Goûter: un morceau de pomelo chinois, qq litchies et du chocolat.
Repas du soir: saumon avec fondue de poireaux au beurre blanc et 2 c à s de légumes.
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Mais on peut et on va y arriver. La motivation, pour ma part se trouve sur le chiffre affiché sur ma balance. En fait, je n'ai pas vraiment de poids à perdre, je dois surtout me stabiliser et ne plus reprendre. Et c là où c difficile car je suis gourmande et j'ai tjs mes crises de boulimie sucrées.
Tina, je te souhaite bcp de courage. Tout n'est qu'une question d'organisation et si tu travailles, cela va être plus facile car tu n'auras plus le temps de grignoter.
Michelle, quel est ton souci au niveau alimentation?
Bon courage les filles et gros bisous.
Plein de bonne chose pour cette nouvelle année ! A bientôt
Moi, aussi, je reprends le chemin du régime, mais il va me falloir de la volonté, car je veux perdre ces kilos mais pas facile au niveau alimentation.
Mais je vais trouver la motivation, çà va le faire.
Bon courage à toi.
Bisous