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Blog de lapitch08
aide blog-
J'ai honte !!! publié le 03/12/2012 à 08:02
Depuis 15 jours, je fais n'importe quoi. Je ne trouve plus la motivation. Le lundi, je suis boostée et au fil des jours, je lache tout!!!
Resultat, ce matin, la balance m'annonce 60.2; j'ai pris 3 kgs......
Que faire? Etre sérieuse est la solution, mais je n'y arrive pas en ce moment.
P'tit dèj: 54 gr de pain beurré, 81 gr de fromage, un thé et un café.
Ici, il neige, pourvu que ça ne tienne pas car j'ai peur de rouler et je ne pourrai pas aller à la salle de gym. Pourtant, ça m'aiderait !
Retour du boulot, à pieds, bien sûr. Un joli tapis neigeux s'est installé sur les Ardennes. Je suis allée me balader avec mon bichon pdt 20 min; la pauvre était trempée car elle est courte sur pattes !!!
repas de midi: 2 cuil à s d'épinards avec 1 cuil à c de crème fraiche liquide et 200 gr de boeuf grillé. Je prends un café et je repars au boulot.
De retour du boulot,en voiture avec ma copine. Ce soir, c repas fruits avec 30 gr de chocolat. Finies, les crises de "goinfrerie" !!!
(2) commentaires
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bon courage et si tu as besoin tu viens me voir
nous allons faire notre possible
laisse le 1 janvier passer et viens me le faire savoir sur mon blog et nous allons y travailler
bon réveillon
bises
tu ne dois pas avoir honte
tu fais des ptes erreurs c'est vrai
mais je ne peux pas me permettre de te rectifier ceci
cela serait de l impolitesse
tu as un message privé
je te souhaite une bonne soirée