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Blog de lapitch08
aide blog-
Encore un lundi !! publié le 08/10/2012 à 07:42
Je trouve que le lundi revient trop vite.
Levée 6h20,comme d'hab pour repasser, ma douche et mon peti dèj sont pris. Ma balance m'annonce que je suis au dessus de 58 kg, oh làlà!!! J'espère être sérieuse à partir de maintenant.
Hier, je suis allée à la salle de gym, j'ai fait 1h30 de cardio. Aujourd'hui, je vais faire du vélo d'appart et demain soir, s'il ne pleut pas, j'irai courir 1h. Niveau repas, pas très motivée, pas d'idée, je suis un peu blasée.....
Pour midi, il me reste de la blanquette de dinde, j'y ajouterai des légumes. Je vais essayer de me mettre à table pour manger et prendre mon temps, et surtout ne pas manger devant mon écran d'ordinateur. Pas facile quand on est seule à la maison.
J'ai réussi à ne pas "geeker" pendant midi, j'ai regardé les infos, ça ne m'est pas arrivé depuis des lustres. J'ai mangé mon repas après avoir fait 20 min de vélo. Il était donc déjà tard, ça m'a permis de ne manger que ce que j'avais dans mon assiette !! Là, je prends mon goûter, 1 poignée d'ammande, 1 kiwi et 2 prunes. Pour ce soir, je verrai si j'ai faim.
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