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On y croit !!!
publié le 19/11/2012 à 08:09 |
De retour, après 1 semaine de grand n'importe quoi et 2 kg de plus. Il est grand temps que je me reprenne.
P'tit dèj: 55 gr de pain beurré, 80 gr de fromage et 1 thé.
Repas de midi: haricots beurre à la vapeur et une escalope à la crème au curry, suivis d'1 café.
J'essaye également de "re"boire bcp.J'avais laisser tomber mes petites bouteilles et ne buvais que si j'avais soif, pas bon^^^^
De retour du boulot. 1.5 litres d'eau avalés, sans compter le thé et le café !!! Je suis fière de moi.
Goûter: compote de.....pomme, poire et banane( fruits trop mûrs que mon mari rapporte de son magasin) et une poignée de noix.
Diner: poisson au court bouillon et une salade verte.
Il est 21h45, allez hophophop, au lit.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Tu as vu dès qu'on relache un peu, la balance ne nous fait pas de cadeau !!!
DOnc, on se remet dans le droit chemin.
On reste motivée.
Courage.
Bon lundi.
Bisous