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Repos cet aprèm !
publié le 07/11/2012 à 07:40 |
Même lévé que d'hab.....
P'tit dèj : 60 gr de pain grillé, beurré, 80 gr de fromage et un thé.
Cet aprèm, je ne travaille pas, j'ai quelques courses à faire: banque,assurances, France L, pharmacie. Ensuite, je rentre, je fais un peu de ménage et hop, hop, hop, gym.
Repas de midi: lentilles et 2 saucisses, plus un café.
Voilà, les choses importantes sont faites. En rentrant, j'ai fait un cake bacon-comté, pour mes hommes ce soir et pour mon p'tit dèj demain.
1h15 de gym, aussi: tapis de marche, tapis de course et renforcement musculaire.
Repas de ce soir: verrine kiwi-lait de coco, 1 poire et une pomme. Oh, j'ai oublié mon chocolat ;( Tant pis, j'ai brossé mes dents !! Allez, une tisane et au lit.
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Je vois que tu gères bien tes repas !! bravo.
Bisous