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Bonjour !
Blog de lapitch08
aide blog-
Nouvelle journée ! publié le 27/09/2012 à 07:31
J'ai écouté Zeppy, je me suis fait plaisir, hier soir. Je me suis sentie "un peu" coupable sur le moment, mais ça n'a pas duré longtemps !!
Alors ce matin, pas de repassage, alors j'ai fait 20 min de vélo d'appart. J'ai pris le même p'tit dèj que d'habitude et là, je m'en vais me doucher.
Ce soir, c GYM !!!
Repas de midi: du cassoulet. Eh oui, il en restait et je n'aime pas jeter........
Voilà, la gym, c fait ! 45 min de cardio et 30 min de renforcement musculaire.
Du coup, je suis rentrée tard, j'ai fait un repas fruits: 1 poire, 1 nectarine,1 kiwi et 30 g de chocolat.
(2) commentaires
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Merci pour ton comm.
J'attends toujours mes résultats. Certaines personnes m'ont dit que la machine ne faisait pas de bruit !!
Ma foi, on verra déjà ce qu'il en est.
Je vois que tu tiens le coup pour le régime et aussi pour le sport. Bravo.
Bon vendredi.
Bises