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Blog de lapitch08
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Dur le Lundi !! publié le 17/09/2012 à 08:02
Réveil difficile.....6h20 et comme d'hab : douche,repassage et p'tit dèj avec 60 g de pain beurré, 80 fromage et un thé. Et comme tous les matins depuis Mercredi, je me reveille avec la migraine !!
Enfin, il y aura des jours meilleurs.Donc le week-end : Samedi tranquille avec 55 min de jogging et dimanche matin : 12 km de marche. Côté repas, Dimanche, du monde à table, j'ai fais qq excès :
4 ou 5 mini quiches apéro mais pas d'alcool, ensuite 2 morceaux de ribs grillés au barbec avec 1 tomate, 1 morceau de fromage et 2 c à s d'endives et pour finir le dessert....... une tuerie !!!!!! : 1 crumble pomme-rhubarbe, 1 panna-cotta violette,2 pts macarons et 2 truffes au chocolat.
Du coup, ce matin, je ne me suis pas pesée. Je vais attendre demain.
Repas de midi: 1 petit bol de riz complet nature et restes de barbec, 1 saucisse blanche aux herbes et 2 morc de ribs.
Petite pause tisane après une journée au boulot et avant un RDV chez le médécin. Changement de dosage de mon Lévothyrox, revu à la baisse. A part ça, tout va bien.
Ce soir, j'ai pris mon gouter: 2 nectarines, une pomme et 30 g chocolat.
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