En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Ca paye !!!
publié le 11/05/2012 à 07:31 |
La persevérance paye.
Après 10 jours de programme Cohen,j'ai perdu 3 kg.Je suis trop contente.Cette semaine,j'ai fait du vélo d'appart,tous les matins 20 min;j'ai marché 6 km tous les jours pour aller et revenir du boulot;je suis allée courir 2 fois,30 min et j'ai fait deux marches de 11-12 kms avec ma soeur.Je me suis bien dépensée.J'espère continuer comme ça,même si les 3 prochains week-end s'annoncent pantagruéliques ^^.
Voilà pour les news.....et pourvu que ça dure !!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Cela me donne envie de recommencer le régime du Dr Cohen
Je fais 30 mn de vélo d'appart, avant de prendre le petit déjeuner, on brûle 2 fois plus de calories, car le corps puis dans ses réserves, c'est appréciable !!!