| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lapitch08
aide blog-
Reprise? ou pas !!!! publié le 23/02/2012 à 13:17
Depuis 2 jours,je fais n'importe quoi.
Aujourd'hui,je vais essayer de tenir mes "engagements" envers moi-même !! Pas de grignotage ce soir.....
Côté boisson,j'ai avalé environ 2 l d'eau.
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr Spécial K,200ml lait écrémé,2 clémentines(200 gr) Déjeuner : 175 gr saumon court-bouillon,220 gr haricots verts,1 faisselle Goûter ou snack : rien,j'ai tenu....grâce au repassage !! Dîner : 50 gr jambon blanc,1 pamplemousse Verres d'eau : 0 Calories consommées : 862 kcal mon activité physique Intitulé du sport : vélo d'appartement - 30 mins marche à pieds - 60 mins (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Allez,brossage de dents et au boulot !Bon après-midi !!