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Bonjour !
Blog de lapitch08
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Jour 4 publié le 02/02/2012 à 21:01
Voici les repas que j'ai pris aujourd'hui.Si je retire 300 calories,pour 1 heure de marche,je suis sous les 1000 calories.
Pas trop le moral ce soir,un peu de travail à faire et je vais me coucher tôt.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre léger, 39-41% MG, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote de pomme, appertisée Déjeuner : Polenta ou semoule de maïs, cuite, Crabe, appertisé, Pruneau Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux Dîner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Tomate, crue, Compote de pomme, appertisée Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1293 kcal (0) commentaires
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