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Bonjour !
Blog de lapitacecilia
aide blog-
bonsoir les filles publié le 15/04/2008 à 21:43
aujourd'hui je me suis réveillée à 6h du matin j'ai préparé le PD pour les enfants et mon mari et après leur départ j'ai fait le ménage et je suis sortie faire mes 30mn de marche au retour à la maison j'ai fait 30mn de vélo mais j'ai tout bousillé l'après midi à l'heure du goutter j'ai pris de mellaoui avec du beurre et du miel et café au lait j'ai des remords c'est le moment de la journée que je redoute trop quoi faire d'après vous et merci
mon alimentation Petit-déjeuner : verre d'eau +café au lait et 2 biscottes et une pomme Déjeuner : crudité avec un morceau de viande et une mandarine Goûter ou snack : café au lait et mellaoui Dîner : danone +pomme Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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revois ton menu quand tu fais du sport ma belle et ne perd pas courage A+