Je suis enfin fixée sur le pourquoi je prends du poids très facilement alors que je mange équilibrée et je fais du sport.

Je suis intolérante au glucose.

Fini les gateaux et autres friandises mais pas seulement

Exit les produits des supermarchés où il ya souvent du sucre ajouté (même dans les charcuteries)...

Heureusement j'ai été diagnostiqué maintenant sinon je serais devenue Diabétique. Maintenant on change toutes les habitudes de consommation et peut être, jamais de diabète.

 

Ca fait 2 semaines que j'ai commencé le programme avec 2 shakes par jour et un repas équilibrée

je n'ai pas faim je ne suis pas fatiguée et je mincis

tout va bien!!!!!!

je sais que ca va se compliquer après lorsque je devrais me faire mes repas moi même et gérer mes apports caloriques mais pour le moment j'en profite

J'ai décidé de commencer ave herbalife pour le moment ca va je suis pas fatiguée et je n'ai pas faim à suivre

coucou,
je ne décolle pas, cette semaine j'ai la crêve donc pas sport aussi je n'ai presque rien perdu.
je me sens seule face à mes kg j'ai parfois l'impression kon ne voie que ca et que c'est pour cela que je suis seule.
en plus, je ne connais personne dans cette ville ce qui fait que je ne peux pas me changer les idées en sortant avec des amis. c'est dur!!!!!

ca y est je commence à perdre du poid c trop cool
finalement je fais moyennement attention à ce que je mange mais je fais du sport 3 fois par semaine en salle.
c motivant car il y a plein de filles superbes et donc on essaie d'être pareil
j'ai encore beaucoup de boulot mais je pense y arriver

Ca y est je suis décidée à remettre des bonnes habitudes alimentaires dans mon assiette mais dès le 1er jour je me suis trouvée face à un obstacle. je mange à l'extérieur et tout ce qu'on nous propose n'est pas franchement light. Au bureau pas de frigo ni de micro onde. Déjà un problème à résoudre car régime sandwich c'est pas terrible.
Si vous avez des astuces pour manger au bureau équilibré ou dans des sandwicheries je suis preneuse

J'ai décidé de mincir pour être plus jolie et avoir moins mal aux genoux