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Blog de lapetitevivie
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retour de week end festif publié le 22/03/2010 à 22:01
Bonsoir,
merci pour vos messages et conseils. Le week end ça été, j'ai essayé de profiter des bons moments en famille. J'ai fais qqs écarts, vendredi midi j'ai mangé dans une crêperie avec mes collègues, donc j'ai mangé très léger le soir. Samedi midi, j'ai mangé un kebab frites, et donc léger le soir et dimanche repas de famille,donc je me suis limitée à une poignée de biscuits apéro, et un petit peu de chaques plats sans me resservir !!!
J'ai profité dece week end pour faire du shopping dans les rues de Rennes,et deux heures de marche rapide !! ça faisait longtemps,j'ai acheté qqs vêtements dans d'autres coloris que du noir ! quel effort !! et j'ai acheté un livre de Jean Michel Cohen "objectif minceur", je trouve ses conseils intéressants et réalistes !!!
Autrement, aujourd'hui, j'ai repris les bonnes habitues alimentaires, et une heure trente de sport ce soir. Je ne me suis pas pesée ce week end car je n'ai pas de balance, mais j'ai rdv chez la diététicienne mardi prochain !!
La motivation est toujours présente !!
Bonne soirée à vous et bon courage
Virginie
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