Je sais pas vous mais moi le mercredi j'adore...

C'est le milieu de la semaine de boulot et pour les plus venards c'est la journée des enfants... le reve quoi... pouvoir faire pleins de choses en compagnie de nos petits amours... Moi perso j'ai trop hâte que cela m'arrive... bon pour le moment on arrete de réver debout...

Coté forme, toujours pareil, des kilos en trop...lol même pas drôle... bon toujours la patate!!! trop la forme et en plus le soleil reviens donc voilou voilou...

Coté sport, aujourd'hui, ben repos bien mérité... hier j'ai fait velo, qq longueur(meme pas vu les pinguins) et aqua gym... et je confirme, ca va c'est cool (non pas moi, j'ai ma boué...hihihih)

Sinon sinon, boire de l'eau je commence a saturer, ben oui ca en fait de la marche entre le frigo et mon bureau mais le pire c'est jusqu'au toilette!!! un verre de bu deux de pissé pas cool...lol

Un petit jeu comme ca: MOTIVATION, c'est quoi pour moi...

Maigrir

Obligatoire

Tout les jours

Infinie

Victoire (contre les rondeurs)

Avec le sourire

Tonic

Illimité

Oser

Naturel

 et pour vous c'est quoi?

Bon et enfin, le meilleur pour la fin une petite recette pour la prochaine cuisse de poulet...

-1 cuisse de poulet

- 1 pot de moutarde

- estragon, sel, poivre

* il faut commencer par le plus beurrkkkk, enlever toute la peau de toute la cuisse

* une fois toute propre, mettre une bonne couche de moutarde dessus (pas trop fine, pour ne pas que ce soit sec)

* mettre l'estragon, le sel et le poivre dessus pour bien recouvrir toute la moutarde...

* mettre au four pour la cuire...

* faire une belle présentation en assiette individuelle...

* bonne apetit

nb: estragon ou autres suivant vos goûts...

nb1: à la moutarde à l'ancienne c'est trop bon aussi......

Sinon, pour l'instant je tiens le coup sans pb... avec le sourire et l'envie d'avancer... faite comme moi...

bon c'est tout pour le moment.... gros bibi a tout le monde....