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Blog de laory
aide blog-
TOURNOI DES RONDEURS PAR LA LOLOTHERAPIE publié le 25/02/2009 à 21:47
BILAN DE 3 JOURS DE REGIME
Opération suppression :
- Supprimer le sucre
- Supprimer le pinard du soir qui donne de l'espoir ! faut voir !
- Supprimer les laitages le soir
- Supprimer les sauts de repas
- Supprimer les plats en sauce
- Supprimer le fromage
Opération intégration :
- Intégrer la boisson détoxifiante
- Intégrer les fruits le soir
- Intégrer les légumes le soir
- Intégrer la tisane du soir
- Intégrer la marche le midi 1 h minimum
- Intégrer les abdos
- Intégrer le repos
LES 600grs SONT DEJA ATTEINT
JE PEUX DONC ESPERER
AISEMENT
PERDRE
D'ICI
SAMEDI
1 Kilo
LE TOURNOI EST ENGAGE J'AI PAS ATTENDU LE TOP DEPART QUE JE SUIS DEJA PARTIE.....RAPPELEZ-VOUS LES STARTINGS BLOCKS !....LA LOLO N'Y EST PLUS.....
LA CHASSE AUX KILOS EST LANCEE A VOS BALANCES MES COCOTTES
SECOUEZ-VOUS LE BAS DES REINS
REMUEZ VOS POPOTINS
TAPEZ ENSUITE DANS VOS MAINS
A LA PLAYA EN MAILLOT DE BAIN
TOUTES MOTIVEES DEMAIN !
Je suis contente que la moti-véchonne est revenue...merci les cocottes, les souteneuses, les courageuses, les killeuses, les winneuses, les maigrisseuses, les minciceuses, les régimeuses, les légumineuses, les herbeuses, les tondeuses......
A bientôt Lolo à la Pêche et je vous l'adrêche.....pardon dresse !
(1) commentaires
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Tu es en bonne voie ma LOLOlita.
A+ calinette