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PREPARATION MENTALE A LA PERTE DE POIDS AVEC LA LOLOTHERAPIE
publié le 23/02/2009 à 12:03 |
Qui de vous, de nous, n'a pas dit un jour :
Je veux mincir, maigrir, remodeler mon corps, ma façon de penser. Changer le contenu de mon assiette, corriger mes défauts, reprendre le sport...
C'est l'effet du "LUNDI" le syndrome du "LUNDI" le number one de la Week....les startings blocks, les baskets, les légumes, tous les ingrédients pour atteindre la CIBLE et la cible aujourd'hui LUNDI c'est de regarder l'avenir de votre, de notre corps avec légèreté....
MO TI VE CHONNE es-tu là ? Oui ! je suis là....je suis prête !....
je te coatche du lundi au lundi....objectif 600 grs en moins foi de Pacia ....bonne préparation mentale, week-end zen - élaboration des menus sur 2 semaines, préparation physique par un repos réparateur de tensions...Ce matin ciel clément car le " lundi au soleil.".je prépare les chaussures de rando pour un aller/retour maison en chantant 1 kilomètre à pied ça use ça use....ça fait fondre aussi...une deux, une, deux....marche tout droit.....le menu du jour est prêt....les pieds sous la table...au fur et à mesure de la semaine je vous tiendrais au courant...mes cocottes....
Je garde bien en vue ma MO TI VE CHONNE, MA CIBLE, MON POIDS IDEAL...en AVRIL je pourrai me découvrir de plus d'un fil....et en mai, sur la playa j'irai faire ce qui me plait, me plait,
....
De baleine, je deviendrai sirène...et sur mon rocher j'attendrai, le jour et la nuit j'attendrai toujours.....la cible 40 bien en vue...je ne me laisserai pas berner par vos galettes, crêpes, gauffres, frites, gâteaux, sucreries...non je ne me laisserai pas tenter...Lolo fera de la RESISTANCE.....et lorsque la ligne penchera du bon côté, elle se laissera voguer sur la minceur retrouvée....
Il n'y a plus qu'à suivre la bonne voix.... qui suivra ! verra !
Je vais chausser mes godillots, qui vient ?????? je vous attends....au boulot les arpenteuses, les régimeuses, les bouloteuses...
c'est bientôt le printemps... A nous, à vous, les robes légères, les fines bretelles...la silouhette souple, fine, allez mes belettes au régime...et tout de go....La Lolothérapie est en marche....sus aux kilos....foi de Lolo
Je vous encourage à trouver en vous la
MO TI VE CHONNE
Elle est votre alliée, votre amie, celle sur qui la victoire ne peut arriver....chercher, vous allez forcément trouver en vous, puisez, creusez, fouillez, pensez avant tout à VOUS à NOUS, parce que vous êtes les meilleures, nous sommes LES MEILLEURES.....
et les PLUS BELLES....
Je vous encourage ! je compte sur vous !
600 gr est l'objectif de la semaine !
En attendant de relever d'autres challenges....
Lolo
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je suis de tout coeur avec toi.
Calinette
demain je vais faire une scintigraphie en clinique de mon tit coeur pour contrôle car il palpitationne la night et je suis encore plus essouflée en promenant les clébarts, la radiothérapie laisse des traces !!! bord-l ...je te dis koa le souar ma belle chateleine, car je serais partie à 7 h du mat' jusqu'à pas d'heure !!! et le pédalage c'est pas trop mon truc ... je préférerais un beau cycliste ... mdr
bizzzzzzzz joulie chateleine du grand fleuve
danièlou
Déjà marché cool 1H ce matin, et la course à pied, c'est pour demain !!! à chaque jour ses réjouissances.
Tiens bon la barre, et tiens bon le vent........... pour te retrouver sur la plage cet été !!!! héhéhéhé.
Bonne semaine
Déjà marché cool 1H ce matin, et la course à pied, c'est pour demain !!! à chaque jour ses réjouissances.
Tiens bon la barre, et tiens bon le vent........... pour te retrouver sur la plage cet été !!!! héhéhéhé.
Bonne semaine
j'espere que motivechonne ne te quitteras pas de la semaine! sinon je vais te botter les fesses!! 600g envolés a la semaine prochaine se sera le pied!!! et oui nous serons les plus belles pour aller danser cet été!!
perso j'espere perdre cette semaine (on va dire pareil que toi 600g!) mais c'est pas sur car l'alerte rouge va pas tarder a etre lancée :(!!
bon allez je retourne a le travail car il le faut :(...
bisous ma lolo de LA
momo from the briere