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Blog de lao

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  		• J'ai décidé de mincir
    publié le 12/09/2007 à 23:54

    J'ai décidé de mincir pour retrouver mon poids de 'jeunesse' qui n'a pas arrêté de faire yoyo depuis... Idéalement je me sens bien autour de 56 kg... J'ai accouché il y a 4 mois et avant ma grossesse j'étais à 59 kg... A 68 kg pour moi c'est terrible. Je veux me sentir mieux dans mon corps, et porter les vêtements que j'aime.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé + 1 bol de Céréales (corn flakes aux feuilles de chocolat noir)
    Déjeuner : Filet de dinde + carottes vapeur avec 1 filet d'huile d'olive + fromage blanc avec compote de rhubarbe
    Goûter ou snack : 1 carré de chocolat noir avec 1 morceau de pain
    Dîner : Filet de poisson au four + 60g de pâtes + salade verte + 1 yaourt au fruit
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
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