au sommaire aujourd'hui 1er jour de la cure et nouvelle mensu

comme j'ai du le noter dans un des article precedent, exit les regime bonjour sport (velo piscine gym...), mais mes pile sont a plat, mes hormones n'en font qu'a leur tete avec le changement de contraceptif, ce qui donne au final une petite boule de nerf (moi) fatiguée mais prete a explosée

alors ma coach minceur m'a redirigé vers une cure (voir photo) a prendre tous les matins pendant 20jours renouvelable sur 3mois, cette cure comprend, une ampoule (pour un meilleur sommeil et canalisé mes nerf) un comprimé rose+2 gelulle liquide orange (pour diminuer l'aspect celluillite et uavoir ne meilleur circulation sanguine) un comprimé bleu (contre la retention d'eau) et en bonus une gelulle liquide dorée (ça c'est pour le moral et une jolie peau doré: preparateur de bronsage en cadeau gratuit pourquoi s'en privé?!)

a ajouter a ça la creme a s'etaler sur toutes les surface a raffermir matin et soir

a par ça j'ai totalement supprimer le bus de ma vie , la petite s'assoi desormais tres bien toute seule et a commencer le 4pattes en marche avant!

donc je fait tous mes trajet en vélo ce qui fait en moyenne une 20aine de km par jour quand meme dans 2-3 semaine l'ecole sera fini donc les seance de piscine hebdo aussi que je remplacerai a ce moment la par la seance de gym quotidienne de direct 8 le matin et pourquoi pas des petite seance de natation a la plage si on peut y aller

allez passons aux mensu

depuis 7 mars 2009----> 13 juin 2009
poid 86kg -------------------------------> 82.5kg .............. - 3.5 kg
tour de poitrine 95cm ---------------> 92.5cm ............ - 2.5 cm
dessous de poitrine 82cm----------> 80.5cm ............ - 1.5 cm
tour de taille 83.5cm -----------------> 78cm .............. - 5.5 cm
tour de hanche 107.5cm ------------> 105.5cm ............ - 2 cm
tour de cuisse 54.5cm ---------------> 52cm .............. - 2.5 cm

tour de genoux nouveauté ---------> 45cm ................. 0 cm
tour de mollet 41cm -------------------> 41cm .............. = 0 cm
tour de cheville 23.5cm --------------> 23.5cm ........... = 0 cm
tour de bras 30.5cm -------------------> 30.5cm ........... = 0 cm
tour de poigné 14.7cm ---------------> 14.7cm ........... = 0 cm

plutot bon bilan mon ventre a bien diminué en 3mois j'ai retrouver la taille de mes 20ans! lol

j'ai rajouter les genoux car j'ai une action ciblée dessus, c'est mon defis de perdre particulierement a ce niveau la!

niveau des menbres, toujours pareil, gonflée par la retention d'eau, toutes les  mensu restée en jaune depuis deja plusieur prises de mensu devrai enfin diminué a la prochaine prise de mensu