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Blog de lanouvelmoi163
aide blog-
des nouvelles! publié le 05/03/2009 à 23:13
dans quelque heures je commence un "micro-regime"
le principe, sachet pendant 3 jour, repas equilibré pendant 4 jours et ça toutes les semaines jusqu'a l'objectif ateint!
je suis suivi par une professionnelle de la santé, je suis donc "coatché", donc motivation suplémentaire et j'en ai vraiment vraiment besoin!!! meme si dernierement j'ai l'impression d'avoir perdu quelque cm et je suis pas la seule a le penser, ma balance me dit le contraire avec un poid de 2kg superieur a mon poid de depart!!!!!
mais bon, si vous me voyez pas souvent en ce moment c'est que j'arrete pas de courrir donc = sport-> muscle et tout ce qui s'en suit....
je vais me refaire un petit coup de mensu surement demain...
a partir du vendredi 13 mars je reprend la piscine, tous les vendredi aprem, les enfants sont a l'ecole et la petite en creche donc je profite...
voila voila un peu pour les nouvelles du front!
gros bisoux!!!!
(1) commentaires
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Je vois que tu es remontée à blc côté régime, c'est cool ! Garde ta motivation au top !
Bizz