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Bonjour !
Blog de lanouvelmoi163
aide blog-
mardi publié le 13/01/2009 à 10:13
je peux pas suivre le menu a la lettre pour diverse raisons mais j'essaye de m'y rapprocher au maximum et pour l'instant ça va, pas de sensation de faim, pas de malaise, tout ce passe bien, j'essai d'equilibrer mes journées
toujours pas de sport, le temps me manque, mais je marche pas mal et je commence mes seance de rééducation au debut du mois prochain, apres je pourai commencer les abdo, et en mars j'aurai 3 demi journée de libre par semaine sans aucun des 3 enfant, ce sera donc plus facile
ah et pour l'eau je renseigne plus, je me traine ma bouteille d'1.5l pour la journée et essaie de la boire entiere
mon alimentation Petit-déjeuner : orange barre de cereale yaourt café +1s Déjeuner : reste ratatouille riz poisson poignée de noix Dîner : soupe cresson crudités(chou rouge, tomate carotte salade) surumi 1tr pain cpt from poigné noix Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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