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Accueil   >  espaces  >  lanaettino  >  7 octobre

Blog de lanaettino

aide blog

  		• 7 octobre
    publié le 07/10/2010 à 14:25

    je pense faire attention et pourtant ... rien ne bouge

    comme tous les matins j ai courru 1 heure et comme tous les jours je surveille mes repas ...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de seigle et froment, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Ratatouille niçoise, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Banane, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 833 kcal
    (0) commentaires

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