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Bonjour !
Blog de lamite1
aide blog-
ouaiiiiiiiii publié le 27/03/2008 à 12:31
Ce matin j'ai réussi a travailler c'est trop bien!
D'abord merci a toutes pour les compliments a propos de mon tableau ! ça fait du bien vous etes des choux ! lol
Au fait pour le resto c'était trop bien mais vraiment trop bien ! C'était délicieux ! le meilleur resto chinois ou j'ai mangé (et j'en ai fait!). En plus pas si cher car pour environ 25 euros on a mangé une soupe une entrée, un plat et un dessert.
Hier rien de spécial journée vide mais au moins j'ai trouvé pourquoi ça n'allait pas.
Aujourd'hui il pleut moins tant mieux. A part ça pas grand chose mais le régime je crois que j'y arrive pas mais je continue j'essaie de faire des efforts.
Voili voilou bonne journée
Bizzzzzzzz
(4) commentaires
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en tous cas contente de voir que ça va mieux!
bisous
En ce qui concerne le régime, penses plutôt rééquilibrage alimentaire, tu as peu de kgs à perdre et tu es jeuner.si tu n'en fais pas une obsession cela va se faire sans trop de problèmes.
Lorsque tu te focalises sur la nourriture, tu te créées des envies de manger et de grignoter, si tu évites d'y penser cela sera plus facile.
Evites les kebabs, hamburgers, frites et autres douceurs, et privilégies les plats plus légers avec des légumes ou même des pâtes, si tu n'as pas le temps de cuisiner il existe des plats tout prêts tout à fait convenables et pas très caloriques.
Le seul souci pour toi c'est de ne pas entrer dans la spirale des régimes qui va inévitablement se terminer par le cycle infernal des yoyos, je perds, je reprends avec quelques kilos en prime.
Lorsque j'ai débuté mes études je faisais environ 80 kgs, sans y faire vraiment attention j'ai régulé mon alimentation et je suis descendue à 58 kgs sans autre effort que pas mal de marche car j'habitais loin du lycée ou je preparais mon BTS. Et je peux même te dire que chaque vendredi mes amies et moi nous offrions quelques petites douceurs dans une petite boutique de confiserie dont nous lorgnions toute la semaine la devanture si tentante. Et moi non plus je n'avais et n'ai toujours aucune vélléité pour le sport !!!!
Allez courage et si tu as besoin de soutien, pas de problème, n'hésites pas
Amicalement
Bisous
Bises et bonne journée
continu à travailler
et si ce régime ne te conviens pas ben change
surtout que tu n'as que très peu de kilos à perdre
bisous
à bientot