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po bien :)
publié le 14/03/2008 à 15:20 |

| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | un chocolat chaud (lait demi-écrémé) un verre de jus d'orange et 2 biscuits p'tit dej de lu |
| Déjeuner : | un demi pemplemeousse sucré un stéak aché et 10 pommes dauphines sans matière grasse une poire et une compote |
| Goûter ou snack : | un bonbon |
| Dîner : | un nan (pain indien) et une tranche de jambon de bayonne |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bon week end à tout le monde
bisous à toi et max
et ça sert à rien de culpabiliser
ça fait pas avancer plus vite
alors à lundi pour le début de l'avanture!!!
ps: ça y est j'ai fini mon sport pas très courageuse aujourd'hui 17min hi hi!!