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Blog de lamisstine
aide blog-
ON RATTAQUE! publié le 06/08/2008 à 08:48
bonjour les copines!aller ce matin, je suis pleine de bonnes resolutions, bon, je me suis pesée ce matin et oh! je n'ai pas pris de poids malgrès mes petits ecarts consecutifs (raisonnable tout de meme)
alors, on recommence:
ce matin:
50 gr de pain 2pts
4cc de beurre all à 25% 1pt
1cc de confiture 0,5pt
1 kfé
vers 10h: 1 jus d'orange 1pt
DEJEUNER:
salade de tomates + 2cc de vinaigrette allegée 1pt
osso bucco de dinde ( cuisiné avec oignon, tomates ect)
1cs de margarine allégée 4pts
120 gr de riz 2pt
melon 0pt
COLLATION: 1 0% fruit 1pt
DINER:
terrine de poisson wet 3pt
1cs de mayo wet 1pt
asperges 0pt
1 mousse wet 2pts
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