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Bonjour !
Blog de lamisstine
aide blog-
hello! publié le 05/08/2008 à 09:53
voilà, je suis de retour, j'avais enormement de travail et j'etais donc très fatiguée! je suis en vacances et je profites de ce repos bien merité.....je reprends aussi mon programme, qui stagne un peu mais ne desesperont pas ça va viendre!
(5) commentaires
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;-p
en fait suivant certains paramètres age, poid, taille, et la façon dont tu te moves tu as le droit a un quota de points journaliers ( pour moi ex: 22pts)chaque aliments absorbés valent des points. ( ex: 1 yourt nature 1point, 50 gr de pain 2pts ect...tu consomme ce que tu veux de façon equilibré pour ton quota journalier. toi comprendre?