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Bonjour !
Blog de lamisstine
aide blog-
c'esr parti! publié le 07/09/2008 à 16:33
eh oui! va falloir si coller!donc je mets mon menu de demain:
PETIT DEJEUNER:
30 gr de biscottes (3) 2pts
4cc de beurre à 20% 1pt
1 compote sans sucre 1pt
1 café
30 gr de gruyère allegé 2pts
DEJEUNER
asperge
120 de filet de panga 2pts
riz basmati 100gr 2pt
1 yaourt nature 0% 1pt
DINER
1 soupe legumes
200 gr de fromage blanc à 0 % 2pts
1 pomme
COLLATION: semoule au chocolat 2pts (recette wet)
1h de body sculpt
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Bises.
Biz