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Bonjour !
Blog de lamissceline
aide blog-
journée tranquille !!! publié le 26/09/2007 à 09:49
Bonjour à tous !!!!
Comment allez vous aujourd'hui !!!
Moi ? SUPER !!!
Toujours la forme !!!
Nous en sommes prèsque à la moitier du ramadan et à present, j'en suis completement habitué ... la preuve : le soir, je ne me "jette" plus sur la nourriture, je suis beaucoup moins fatigué, j'ai pas faim la journée (juste le soir lorsque l'heure est proche), et j'arrive à faire un peu de sport le soir (vers 22h30)
Hier, par exemple : 20 min de jogging avec le chien et 100 sauts sans rature de corde à sauter !!!
Après, à minuit, 1 yaourt aux fruits, 1 thé ... et au lit !!!
Reveille à 6h30 ... et toujours en forme !!!!
mon alimentation Dîner : soupe traditionnelle, pomme de terre à la tomate, boeuf, salade verte, concombre et tomate, un peu de gateau, quelques smarties, 1 yaourt, 1 thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Là j'ai bidouillé mais elle est toute petite!!
bonne continuation.bisous.A+
bise caro