Blog de lamissceline
aide blog
-
Journée normale en perspective ( mais toujours aussi mouvementée !!!)
Je bois mon litre d'eau supplémentaire (dure dure, j'arréte pas d'allez faire pipi !!!)
Là, j'ai super faim, et je parts à la cantime manger mon assiette de légumes !!!
Miam maim ... bonne appetti !!!
--------------------------------------------------------------------------
Oh la la , je viens de regarder le programme. Ya plein de chose interessante. Par exemple :
un soda = 110 kcal (environ 7% de votre apport calorique journalier),
un croissant = 200 kcal (environ 14% de votre apport calorique journalier),
un éclair au chocolat = 240 kcal (environ 17% de votre apport calorique journalier),
une part de frites = 280 kcal (environ 20% de votre apport calorique journalier),
des petits beurre = 440 kcal (environ 31% de votre apport calorique journalier),
deux barres de chocolat au lait = 540 kcal (environ 38% de votre apport calorique journalier),
des cacahuètes = 600 kcal (environ 42% de votre apport calorique journalier !),
sachet de bonbons du type Tagadas = 600 kcal (idem).
Ca fait peur non ??
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
corn flax, 1 petite part de gateau choco (oups !!!), 2 thés |
| Déjeuner : |
salade de bettrave, choux ramanesco et purée de pdt, 1 fomage blanc |
| Goûter ou snack : |
1 pomme, 1 thé |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je voulais te remercier de tous les petits commentaires encourageants que tu me laisse régulièrement! c'est vrai que ça motive énormément qu'on soit toutes dans la même galère et qu'on s'encourage mutuellement!
en tous cas, toi avec tes 8,5 kilos de perdus, je te félicite vraiment sincérement! tu m'impressionne!