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Bonjour !
Blog de lamissceline
aide blog-
Big up !!! publié le 25/06/2007 à 12:13
500 grs de perdu !!!
C'est sympa de se reveiller, de monter sur sa balance et de s'appercevoir qu'on a un peu maigri ...
Et en plus, je n'ai pas particulièrement fait de regime : juste arreter de grignoter et essayer d'être bien dans ma tête (très important !!!)
Aujourd'hui, c'est le jour J qui commence : je suis en retard au boulot et j'ai un entretien pour ce soir !!!
Aller, on tiens le coup !!
Je me suis acheté un carnet pour pouvoir écrir, tout le long de la journée, ce que je mange et mes impressions.
et comme ça, si l'envie de grignoter me viens, je dois sortir le petit carnet : la motivation qui y es transmis me coupe très vite l'appeti ... super non ?
Je pense donc à toute celle qui commence aussi aujourd'hui ... COURAGE et BIG UP !!!mon alimentation Petit-déjeuner : Corn flax - 1 jus d'orange - 1 thé - 1 capuccino (10h30) Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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