| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lamissceline
aide blog-
Ca y est, cette fois, c'est bon, c'est parti !!! publié le 25/10/2010 à 12:29
Ahhh Ca y est, enfin j'y arrive !!!
Bon voila, je vous annonce que je repart à zero ... je suis aujourd'hui a 94 kg et j'espère tomber un jour à 70. c'est raisonnable mais pas facile pour moi.
J'ai choisi pour ce challenge d'associer:
-programme avec une diététicenne tout les 15 jours chez Phytonat-Concept
- avec prise journalière de complémentaire à base de plantes.
- programme alimentaire classique d'aujourd'hui.com
- programme de jogging de "courrir pour les nuls (mon challenge et de pouvoir participer à la course "les parisiennes" de 6 km en sept 2011)
- programme perso de musculation des abdo + bras.
Waaa, ça n'a pas l'air facile ...je vais surement avoir besoin de vous!
Bon, cette après midi, rendez vous téléphonique avec la diététicienne pour débuter dès demain... le programme alimentaire débutera Vendredi .. (entre temps, faut faire les courses!!!)
A tout'
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
