Blog de lamissceline
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... et vous les filles, toujours présente !!!
Grace à vous tous, mes amis, et du retour du soleil, mon coeur se rechauffe et je suis de nouveau motivé ...
Ce soir, j'ai même décidé de faire, comme prévu, mon petit footing d'après boulot !!! Mes baskets et mon jogging m'attendent déja dans ma nouvelle voiture (enfin, on me l'a prété, pour l'instant ...).
demain matin, c'est jour de pesé. Je suis impatiente de voir les résultats (car je sais que j'ai encore un peu perdu !!!).
Tout les soir, je fais mes 100 abdos et des pompes (j'en rajoute 1 par jour : j'ai commencé à 3 et hier soir, j'en étais à 6 !!!)
Sans parler de l'ascenseur que je n'utilise plus au boulot (je travaille au 2ème étage et je fais sans arrèt des aller-retours au archive au -1)
Ce sont des petites choses qui nous font faire des grands pas !!!
Mais encore plus de 15 kg à perdre pour ne plus être obèse mais juste en sur-poids. Le chemin sera encore très long ....
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 actimel, céréale fitness, 1 thé, fromage blanc |
| Déjeuner : |
salade (concombre, carrotte, choux bleur, bettrave, célerie, oeuf dure ...), riz au lait, pain |
| Goûter ou snack : |
1 pomme |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
C'ets bien de faire du sport ! Tu vas te remuscler au fur et à mesure de ta perte de poids !!
5kg c'est est super début ! J'ai hâte de passer l'étape des 5 !!!