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Bonjour !
Blog de lamissceline
aide blog-
Aujourd'hui, jour J publié le 03/12/2007 à 23:35
C'est aujourd'hui, la reprise officielle de mon regime !!!
Me revoici donc transpirante devant mon ordi après avoir fait 10 min de vélo, 10 min d'epileptique, et 30 abdo !!!
Je reprends aussi les bonnes habitudes alimentaires.
OBJECTIF :
- retrouver le moral
- prendre soin de moi
- au moins 10 min de sport par jour minimum
- alimentation équilibré
Dmain matin, je passe sur la balance et pourrais constater les dégats ...
J'espère que pour vous, ça va bien malgrès le temps pourrit de ces derniers jours.
Merci de votre soutien, il m'a vraiment fait du bien !!!
Vous êtes genial les filles !!! (mais je n'oublie pas non plus les quelques males du site !!!)
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain de mie avec une pointe de chocolat, 2 verre de jus de fruits Déjeuner : poireau vinaigrette, haricots plat et riz au safran, compote de pomme/banane Goûter ou snack : 1 pomme, 1 café noir sucré Dîner : soupe poireau et pomme de terre, 1 tartelette au poireau, un peu de graine de couscous, 1 thé sucré Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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biz
dis moi aujourd'hui pour theme t'as choisi le poireau , je vois que tu va en manger a tous les repas .
bisous et si besoin on est la
caro
N'oublie pas les produits laitiers ma belle, important pour la satieté car riche en proteine et surtout important pour avoir des os solides!!!
Je suis de tout coeur avec toi
contente de te retrouver cest genial que tu sois de retour et dans lensemble ca va a part ton tit cheri qui est parti mais un mois ca va passer vite rassure toi et puis ca te permettra de te faire tte jolie pr son retour lol gros bisous
Bon courage !
Bizoux bonne soirée /nuit
nath :)