Blog de lamissceline
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Ce week end devais être sportif ... bof bof bof ...
Vendredi : feu d'artifice !!! Super, mon fils étais à la fois apeuré et émerveillé ...
Samedi : j'ai plus de voiture !!! (brulé la nuit du 13 juillet !!!) il ne me reste plus qu'une épave ... c'est dommage, je l'aimais bien ma titine ...
Après avoir fait les démarches ... j'invite des amis au resto italien. mes amis ont pris des pates remplies de sauces mais moi, j'ai craqué devant une immense salade avec des morceaux d'avocat, de saumon, et de fromage de chèvre sur toast chaud ... hummmm !!!
L'après midi, un grand cookie maison avec un immense capuccino, et le soir, seulement du fromage blanc et un pamplemous !!! (honetement, avec la chaleur, je n'avais pas faim du tout !!!)
Moralité, je n'ai pas pris un gramme (j'ai même encore perdu, mais la peser officielle n'est que mercredi !!!)
Dimanche : grand ménage pendant plus de 3 heures (jusqu'a sous les meubles !!!) à la fin, j'étais en transpiration !!!
Après avoir mangé une immense salade verte et carotte rapée, visite chez ma mère (j'ai pas trouvé le temps de faire mon jogging !!! (dommage !!!)
Ce soir, j'emmene mon fils chez son père, il y restera toute la semaine ... je vais donc en profiter pour faire un jogging après le boulot ... mais ça, c'est une autre histoire !!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
céréale fitness, 1 thé, 2 petits suisses, 1 café au boulot. |
| Déjeuner : |
carotte rapée, pavé de saumon, épinard, 1 pomme de terre à l'eau, 1 compotte |
| Goûter ou snack : |
1 pomme |
| Dîner : |
1 oeuf avec salade verte, petit poids à la tomate, 1 morceau de viande de boeuf, fromage blanc |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Enfin c'est pas encore demain la veille !!!! lol
Et dis moi, toi aussi tu as super bien perdu ! Presque 5 kg !!!! Bravo !!! C'est super !!
Et bon courage pour tes footing !!
bah dis donc, que d'émotions !!
week-end chargé !!
merci pour ton commentaire.
faire des écarts lorsque l'on est active comme toi ce n'est pas trop grave, mais il ne faut pas abuser quand même,sinon...(rires)
bonne soirée.bisous.A+