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ben voila la semaine se termine
publié le 08/08/2008 à 19:52 |
tout d'abord je voulais m'escuser auprès de tous pour mon absence d'hier, pas eu le temps de venir faire un petit coucou ( en plus j'ai pas eu le temps de faire ma gym !)
aujourd'hui, rien de spéciale, ménage, dinette, feux de l'amour, repassage, puis
passer la clef de chez elle pour que je puisse m'occuper de son chien pendant leurs vacances.
ce soir , souper, vaisselle et après mon petit kikou d'aujourd'hui , 40 mn de cardio ( toujours avec le cite !) ensuite la douche et TV.
demain les enfants partent avec leur père et moi je file a la piscine, je me ferai un spa, sauna hamman, çela me détendra !
le soir barbecue chez ma tante, alors j'aurai surment pas le temps de venir faire un coucou
peut-etre dimanche .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pulco orange, tartine |
Déjeuner : | courgette, pomme terre, roti, petit suisse ( pas de pain) |
Goûter ou snack : | café, pain au lait a l'abricot |
Dîner : | tranche de jambon, courgette, fromage sec( pas de dessert) |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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