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Blog de lamisie
aide blog-
enfin j'y suis arrivée !!! publié le 05/08/2008 à 18:24
en se Mardi ensoleillé !!
devinez quoi ??????????
Et bien hier je suis allé sur le forum et j'ai découvert un article pour bouger un peu lol !
il indiquai le cite : fréquencefitness.fr et devinez quoi ?????????
et bien oui je l'ai fait ! une petite heure de cardio ( vidéo gratuite) !! vous ne revez pas
j'y suis enfin arrivée !!!!!! et je compte bien remettre ça !
en plus dans le groupe que j'ai rejoint je me suis engager, en plus du fitness cardio, de faire trois série de 10 abdos.
et je commence dès ce soir !!!
super, moi qui n'arrivait pas a m'y mettre !!!!!
en plus, je suis surprise aujourd'hui très peu de courbature et hier je me suis senti super bien après !!!!
sinon aujourd'hui et bien rien de vraiment spéciale, le train-train quotidien !!!!
cette aprèm je suis allé a Eram avec mes trois enfants pour acheter des chaussures pour le mariage de ma meilleur amie. on a trouver chacun une très jolie paire !
mais bon vous vous douter bien que quatre paire, pour moi la note a été salé , mais bon c'est quand meme un mariage, et puis les chaussures feront la rentrée des classes !!!
ce soir, donc, séance cardio et abdo !!!!!.
...... avec beaucoup d'eau ! lol !
mon alimentation Petit-déjeuner : un ju orange, une petite crèpe Déjeuner : haricot , cote porc, petit suisse Goûter ou snack : café, paté pomme ( un tout petit bout chez ma tante) Dîner : idem midi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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