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journée détente .....ça fait du bien
publié le 09/07/2008 à 22:10 |

c'est mercredi, j'avait préparer un super article mais mauvaise manipe et tout perdu
pas le gout de recommencer
en bref :
les enfants en balade ::: hyper ravi
moi : piscine, hammam, sauna, spa, ( j'ai fait 12 longueurs !)
après repas chez une amie, café, et bla bla bla
a quatre heures j'e suis redescendu chercher les enfants
retour a la maison et a la réalité, ( rangement , ménage, ....visite de la pmi demain !)
voila après blog, et la tv
je suis bien et pas fatiguer pour une foi !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | jus orange, croissant ( aie !) |
| Déjeuner : | assiète composer ( melon, salade, tomate, jambon), assortiment de légume, fromage, salade de fruit |
| Goûter ou snack : | un petit bouché a la framboise |
| Dîner : | salade croque monsieur et 1/2 banane |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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