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super journée énergique
publié le 11/06/2008 à 21:52 |
surtout plein de rangement , de tri, de ménage, avec l'aide des garçons qui faisaient les voyages a la poubelle.
ils ont meme porté l'escabot du garage a la maison , super gentils mes bonhommes.
sinon me suit lever a 6h15 ce matin parsque j'avait la petite julie a 6h45 .
mais bon on a fini notre nuit toute les deux devant ![]()
puis on a déjeuner avec romain qui c'est lever et ils se sont habillé
ensuite la journée pouvait commencé !!
après laurence est venu récupéré la petite julie et on a papotter devant un
la bonne escuse pour faire une pause.
ensuite j'ai préparer le repas et on c'est mis a table losque Constance est rentré de l'envol
(hihi) elle y arriva pas trop petite !!! mais elle y va pour apprendre (lol)
pour l'instant elle fait des roulades
après petit peu de repos devant les feux de l'amour
et hop re rangement jusqu'a 6 h ce soir après j'ai sortie mes 
et j'ai préparer ma moussaka alléger !
et le tout sans matière grasse.a si j'ai mis un peu de
qui c'est sauver dans le pré des vaches est revenu minable !!!| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | yaourt, jus d'orange |
| Déjeuner : | légume cordon bleue yaourt |
| Goûter ou snack : | yaourt strat |
| Dîner : | moussaka allégé, yaourt |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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